"قوة" الرجل ، مهما بدت غريبة ، ترتبط ارتباطًا مباشرًا بنظام غذائي منظم بشكل صحيح. عمل عدد من الفيتامينات والمستخلصات النباتية له تأثير إيجابي على حركة الحيوانات المنوية ، "عمل" كرامة الرجل.
القهوة مصدر قوة
أظهرت الدراسات أن تناول ما يصل إلى 7 أكواب من القهوة يوميًا هو ضمان لصحة الرجال. حتى أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن ، وارتفاع ضغط الدم لا يعانون من مشاكل في أداء الرجولة. ومع ذلك ، هذا لا ينطبق على مرضى السكر. وفقًا للعلماء ، يزيد الكافيين من تدفق الدم إلى العضو الذكري.
الموز للرجال الأقوياء
يساعد البوتاسيوم الموجود في الموز في الحفاظ على صحة قلبك. تساعد كمية البوتاسيوم المعتادة في الحفاظ على المستويات المثلى للصوديوم في الجسم ، مما يمنع زيادة الضغط. إذا لم يكن الموز فاكهة مفضلة ، فإن البرتقال وقشور البطاطس المطبوخة في قشورها يمكن أن تكون مصدرًا للبوتاسيوم.
صلصة الفلفل الحار في رجيم الرجال الأقوياء
وجد العلماء الفرنسيون أن مستويات هرمون التستوستيرون لدى من يشربون الخمر عالية للغاية بحيث لا يمكن إلا أن تحسد زوجاتهم. يشار إلى أنه في التجارب التي أجريت على الحيوانات التي أكلت الفلفل الحار ، كان هناك زيادة في الأعضاء التناسلية مع انخفاض كبير في طيات الدهون في البطن. لذلك أثبت العلماء أن مادة معينة في الفلفل الحار يمكن أن تزيد من هرمون التستوستيرون.
تقلل الطماطم من خطر الإصابة بالسرطان
ينخفض الخطر المحتمل للإصابة بورم خبيث في البروستات لدى الرجال الذين يستهلكون 10 حصص إضافية من الطماطم خلال الأسبوع. الليكوبين الموجود في الطماطم قادر على محاربة بعض السموم التي تدمر خلايا الحمض النووي. كما يزداد عدد خلايا الحيوانات المنوية "الطبيعية" لدى أولئك الذين يتناولون الخضروات من حدائقهم.
يحسن البطيخ الانتصاب
التوت غني بالأحماض الأمينية التي يمكن أن تقوي بشكل كبير وظيفة المستقيم. عن طريق تحفيز إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم ، يزداد تدفق الدم في القضيب ويزداد الانتصاب فقط.
الزنجبيل يحسن الحياة الحميمة
استهلاك الزنجبيل في الغذاء له تأثير إيجابي على نظام الأوعية الدموية. مع إدخال هذا المنتج في النظام الغذائي ، سيحسن الرجل بشكل كبير حياته الحميمة مع رفيقه. ملعقة صغيرة من الزنجبيل أسبوعيًا هي مصدر لصحة القلب الكاملة. بالإضافة إلى ذلك ، تزيد التوابل من مستويات هرمون التستوستيرون: يزيد النشاط الحيوي للحيوانات المنوية.
العقيق
اكتشفت الأبحاث الحديثة في المختبرات العلمية قدرة الرمان على أن يكون لها تأثير مفيد على ضعف المستقيم عند الذكور. عصير الرمان هو الذي يعزز الدورة الدموية المكثفة. وهكذا أكدت التجارب التي أجريت على "الأخوين الأصغر" خاصية الرمان لإطالة الانتصاب.
الشاي الأخضر هو مصدر الرغبة الجنسية التي لا تقاوم
تعمل مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر على التخلص من دهون البطن حيث يحولها الكبد إلى شحنة من الطاقة وتعزز تدفق الدم إلى السطح "السفلي" لسفينة الذكور. وفقًا للخبراء ، فإن أفضل تأثير ممكن مع تناول ما يصل إلى 4 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا.
شوكولا مرة
يعد وجود الكاكاو في الشوكولاتة محفزًا لنمو مستويات السيروتونين. هذا الهرمون هو المسؤول عن الحالة المزاجية الممتازة: فهو يقمع التوتر ، ويزيد من الرغبة التي لا تقاوم ، ويسرع من ظهور المتعة.
دقيق الشوفان
هذه الحبوب غنية بالأحماض الأمينية التي تتمثل مهمتها في الحفاظ على شكل جسم الإنسان. في كثير من الأحيان ، يستخدم الخبراء إل-أرجينين لعلاج ضعف المستقيم. يتم تقليل الكوليسترول عن طريق تناول منتجات الحبوب الكاملة. لذا فإن نسبة عالية من لويحات الكوليسترول هي مؤشر لحدوث مشاكل الدورة الدموية الوشيكة ، والتي لها تأثير سلبي على الحياة الحميمة ومن ثم يكون لها تأثير سلبي للغاية على حياة الإنسان.